Para aquellos que ya gozaron de los increíbles resultados de la Dieta del Té Verde y la Dieta del Té Rojo, llega ésta nueva opción, la Dieta Complementaria del Té.

Un régimen rico en fibras y nutrientes, muy efectivo a la hora de perder esos molestos kilitos demás.

Sin más demoras, el menú base de la Dieta Complementaria del Té :

* Desayuno:

• Una taza de té verde sin azúcar endulzado con edulcorante + un vaso de leche descremada+ una rebanada de pan integral con miel o mermelada light.

* Media Mañana:

• Una taza de té rojo con una cucharadita de miel de azahar.

* Almuerzo: (escoger entre)

• Verduras al vapor (chauchas, zanahorias, zapallitos, espinacas o acelga) condimentadas con limón y una cucharadita de aceite de oliva, + 100 gramos de queso fresco reducido en grasas+ kiwi+ infusión de tilo.
• Ensalada mixta de berros, escarola, brotes de soja y una zanahoria rallada condimentada con vinagre de manzana + 120 gramos de pechuga de pollo a la plancha y de postre una pera al horno con canela + infusión de hinojo.
• 80 gramos de arroz integral con salsa de tomates al natural condimentada con una cucharadita de aceite de oliva y vinagre de manzana + ensalada de hojas verdes+ infusión de hinojo.

* Merienda:

• Una taza de té rojo con edulcorante.

* Cena: (escoger entre)

• Puré de crema de verduras ( champiñones, puerros, zanahorias y espárragos) + ensalada mixta (lechuga, tomate y cebollas) 120 gramos de pechuga de pollo o pavo asados o a la plancha.
• Caldo de vegetales light con una cucharada de fideos integrales + un filete de pescado a la plancha con una rebanada de pan integra + una manzana e infusión de tilo.
• Puré de verduras con una pechuga de pollo a la plancha condimentada con limón+ verduras hervidas al vapor una fruta de estación infusión de hinojo.