Las propiedades de estos frutos secos son extensas, no en vano, se considera a las nueces un alimento imprescindible en la famosa Dieta Mediterránea.

Son capaces de llenar nuestro organismo de energía, a la vez que nutrirlo con sus altos niveles de proteínas, vitaminas, ácidos grasos, omega 3 e incluso minerales que no pueden faltan en toda dieta.

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