Propiedades de los Alimentos

Los 10 Mejores Alimentos Detox para el cuerpo

En un mundo tan a prisa, lleno de comidas rápidas y poco saludables, la desintoxicación se ha convertido en una especie de tendencia. Lamentablemente, la mayoría de las fórmulas “Detox” suelen ser bastante inseguras para la salud.

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Sin embargo, sabías que si en verdad buscas desintoxicar tu organismo, ¿es posible hacerlo tan sólo comiendo los alimentos adecuados? A continuación, los 10 mejores alimentos detox para limpiar el cuerpo.

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Las Nueces y su beneficios en las Dietas

Las propiedades de estos frutos secos son extensas, no en vano, se considera a las nueces un alimento imprescindible en la famosa Dieta Mediterránea.

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Son capaces de llenar nuestro organismo de energía, a la vez que nutrirlo con sus altos niveles de proteínas, vitaminas, ácidos grasos, omega 3 e incluso minerales que no pueden faltan en toda dieta.

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Beneficios del plátano para bajar de peso

Además de ser rico en vitaminas y potasio, existen muchos beneficios del plátano a la hora de empezar un régimen. Muchas dietas lo excluyen, sin embargo, puede convertirse en un gran aliado a la hora de querer bajar de peso.

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Propiedades del Té Verde

Su naturaleza diurética es famosa a nivel mundial, de allí su gran ayuda en aquellas personas que retienen líquidos y sufren mucho a la hora de bajar de peso.

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Sin embargo: ¿Alguna vez se preguntaron el porque de sus cualidades? Ahora les contamos todo sobre las propiedades del Té Verde:

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