Salud

¿Problemas para dormir? ¡7 Mitos del sueño descubiertos!

Tan importante como alimentarnos bien, ejercitarnos y demás, es conseguir una buena rutina de sueño saludable. Se habla mucho de ello, pero lamentablemente gran parte de lo que se comenta es falso.

A continuación, 7 Mitos del sueño descubiertos. Interesantes datos que nos encaminarán a una buena noche de descanso.

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Propiedades del Agua

Hoy, además de resaltar las diversas propiedades del Agua, hablaremos de cómo conseguir el máximo beneficio de ella, durante la dieta.

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Las 10 Reglas de Nutrición para Bajar de Peso

Los especialistas en buena alimentación, saben cuan difícil puede llegar a ser nuestra batalla por eliminar el sobrepeso y por ello, nos facilitan el camino con éstas 10 Reglas de Nutrición para Bajar de Peso:

Las 10 Reglas de Nutrición para Bajar de Peso

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La Dieta del Té

La Dieta del Té, es considerada una de las más originales e infalibles a la hora de bajar esos kilitos extra, sin mucho esfuerzo. No en vano tiene miles de adeptos alrededor del mundo y más de una variación, como por ejemplo: en Té Verde y Té Rojo. ¡Vale la pena intentarla!

La Dieta del Té

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La Dieta de la Manzana

Esta innovadora dieta de la Manzana se recomienda en especial para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para un largo régimen controlado. Sin embargo, es posible bajar de 4 a 7 kilos durante la misma, por lo que no esta de más tenerla en cuenta.

La Dieta de la Manzana

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Propiedades del Té Verde

Su naturaleza diurética es famosa a nivel mundial, de allí su gran ayuda en aquellas personas que retienen líquidos y sufren mucho a la hora de bajar de peso.

Propiedades del te verde

Sin embargo: ¿Alguna vez se preguntaron el porque de sus cualidades? Ahora les contamos todo sobre las propiedades del Té Verde:

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Celebremos el Día Mundial de la Salud

Hoy 7 de abril, celebremos el Día Mundial de la Salud! Es momento de conmemorar la importancia de la salud, para una vida productiva y plena.

Una celebración que éste 2010 se centrará en la urbanización y la salud. Tema elegido por responder a la voluntad de reconocer los efectos que tiene la urbanización tanto en nuestra salud colectiva como personal.

Celebremos el Día Mundial de la Salud

Y es que, la vida en las ciudades de crecimiento rápido y mal planificado aumenta nuestra vulnerabilidad a varios riesgos:

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