Dietas

La Dieta Vegetariana rápida

Aquellos que prefieren una vida vegetariana, afirman no sólo estar cuidando su salud, sino también la salud de la Tierra y de paso, la de su bolsillo y por si fuera poco, diversos estudios aseguran que evitar las carnes (en especial las rojas) resulta mucho más saludable para nuestro organismo, sobre todo para nuestro corazón.

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A continuación, veremos algunos beneficios de ser vegetariano, además de una Dieta Vegetariana rápida con la que puedes probar ese estilo de vida y de paso, bajar 1 kilo en 3 días de forma sana.

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La Dieta de las Infusiones

Presente en la mayoría de las Dietas, las infusiones o mates cumplen un rol principal a la hora de perder esos kilos extra que parecen nunca querer abandonarnos. No sólo por que son fáciles de conseguir y preparar, sino también por los  múltiples beneficios que añaden a cualquier régimen alimenticio.

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A continuación, te dejamos la esperada Dieta de las Infusiones, sumado a algunos consejos que te ayudarán a sacar el mejor provecho de ellas. Haz la prueba!

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5 Excelentes bebidas para aplanar la barriga

Los batidos de helado y frutas pueden ser deliciosos y extra refrescantes a la hora de combatir una tarde calurosa. Sin embargo, son mucho menos que aliados si de cuidar la figura se trata. Estamos hablando de cientos de calorías en un sólo vaso, además de un alto contenido de azúcar. Como para pensarlo dos veces… ¿Cierto?

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Por suerte, existen muy buenas opciones libre de culpas para este verano y a continuación se las detallamos. Son 5 excelentes bebidas para aplanar la barriga que no se pueden perder:
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La Dieta de la Patata

A continuación, el régimen del que muchos están hablando, en especial aquellos famosos que aseguran su efectividad. ¿Bajar de peso comiendo papa? ¿Será posible? Pues de acuerdo con los adeptos a esta fécula, podríamos perder de 2 a 3 kilos por semana.

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La Dieta de la Patata, no es otra que un plan de comidas ligeras y equilibradas que incluyen este alimento de forma medida y deliciosa. ¿Te animas a probarla?
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Adelgaza comiendo Sandía en sólo días!

Considerada como una de las frutas favoritas a la hora de ponerse a régimen, con pocas calorías y propiedades antioxidantes, que mejor que adelgazar comiendo sandía y en sólo unos días.

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Es más, si disfrutaste de la Dieta de la Sandía, no te puedes perder los consejos y el menú para bajar de peso que a continuación te proponemos…

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Beneficios del plátano para bajar de peso

Además de ser rico en vitaminas y potasio, existen muchos beneficios del plátano a la hora de empezar un régimen. Muchas dietas lo excluyen, sin embargo, puede convertirse en un gran aliado a la hora de querer bajar de peso.

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Pierde 7 libras en 7 días con ésta nueva dieta

Utilizando una taza de tamaño regular (de 8cm de alto y 7cm de diámetro aprox.) tendrás la medida exacta para comenzar ésta increíble dieta para perder 7 libras en 7 días.

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A continuación te sugerimos algunas opciones saludables. Sírvete una de estas tres comidas y dos o tres de los snacks al día, tomando como medida la taza. Nada más simple!

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La Dieta Líquida

Baja de peso fácilmente reemplazando una o dos comidas al día por un jugo, un batido o hasta sopa.

La Dieta Liquida

Un régimen de sólo tres días que te ayudarán a decir adiós las libras de más. La famosa Dieta Líquida.
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La Dieta Militar de 3 Días

La Dieta Militar de 3 Días es un régimen corto que promete hacerte perder hasta 10 libras en una semana.

Nada mal!

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5 formas de perder peso rápido

¿Te la pasas entre una dieta y otra sin resultados visibles? Pues no te puedes perder éstas 5 formas de perder peso rápido. Verás lo fácil que resulta!

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