Consejos

5 Increíbles tips para bajar de peso ¡Que en verdad funcionan!

Lo sabemos, en un mundo en el cada día aparece una dieta nueva, la mayoría con pocos resultados, es fácil perder los ánimos. Así que, si estas cansada de intentar e intentar llegar a la meta sin lograr un buen avance, te recomendamos estos 5 Increíbles tips para bajar de peso ¡Que en verdad funcionan!

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Algunos extraños, pero efectivos consejos que te ayudarán a perder esos kilos extra.

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El plan de 5 minutos que te llenará de energía

¿Constantemente agotada? Pues no te puedes perder éste plan de 5 minutos que promete subir de inmediato tus niveles de energía.

No, no se trata de una cura milagrosa o dieta extrema, sólo simples pasos que te alejarán de la pesada modorra.

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¿Problemas para dormir? ¡7 Mitos del sueño descubiertos!

Tan importante como alimentarnos bien, ejercitarnos y demás, es conseguir una buena rutina de sueño saludable. Se habla mucho de ello, pero lamentablemente gran parte de lo que se comenta es falso.

A continuación, 7 Mitos del sueño descubiertos. Interesantes datos que nos encaminarán a una buena noche de descanso.

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4 Reglas de Oro para eliminar la celulitis

Cierto, la alimentación es parte fundamental, por ello existen excelentes dietas para combatir la celulitis. Sin embargo a veces, aún sin saberlo, cometemos muchos errores que podrían frustrar los resultados.

Pues nunca más, con éstas 4 Reglas de Oro para eliminar la celulitis. Simplemente imperdibles!

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Propiedades del Agua

Hoy, además de resaltar las diversas propiedades del Agua, hablaremos de cómo conseguir el máximo beneficio de ella, durante la dieta.

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La Dieta del Atún

La Dieta del Atún es un régimen muy bajo en grasa y con las excelentes propiedades nutritivas de éste alimento, rico en Omega 3 y ácido linoleíco (un ácido graso esencial para nuestro organismo), calcio, vitaminas A, B, D y proteínas. ¡Nada mal!

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Por qué tan cansados? 7 Sorprendentes Causas de Fatiga

Dormimos lo suficiente, pero aún seguimos exhaustas? Pues, antes de culpar a nuestro acelerado ritmo de vida, es tiempo de echar un ojo a éstas 7 Sorprendentes Causas de Fatiga.

Por qué tan cansados? 7 Sorprendentes Causas de Fatiga

Y es que, aunque ocasionalmente, el cansancio prolongado puede ser signo de alguna enfermedad seria, los expertos concuerdan en que la mayor parte de veces, se debe a afecciones menores, de fácil solución.

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5 Increíbles Razones por las que Subimos de Peso

Mejoramos nuestros hábitos, empezamos a comer sano e incluso hacemos algo más de ejercicio y sin embargo, los kilitos extra siguen aumentando? Pues, es tiempo de echar un ojo a éstas 5 Increíbles Razones por las que Subimos de Peso. ¡Quién lo hubiera creido!

5 Increibles razones por las que subimos de peso

Y es que, según la Doctora Michelle May (autora del libro “¿Tengo hambre? Qué hacer cuando las dietas no funcionan”): “El aumento de peso es  algo muy complicado, existen muchos factores que pueden influenciar en él. Es más una combinación de cosas que tan sólo un factor”.

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5 Tips sencillos para perder peso!

En busca de complementar un buen régimen alimenticio y bajar algunos kilitos extra de forma segura? Pues no se pierdan éstos 5 Tips sencillos para perder peso!

5 Tips sencillos para bajar de peso

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La Dieta Relámpago

Para aquellos que aún estan a kilitos de la meta, tal vez luego de realizar la Dieta Rápida y se encuentran en busca de un régimen con buen nivel nutricional y por ende, mucho más llevadero; llega la Dieta Relámpago.

La Dieta Relámpago

Un plan tan completo y saludable que se sabe de casos exitosos que la vienen aplicando un par de semanas al mes sin ningún problema de debilidad o síndrome de abstinencia, así que… ¡Vale la pena probar!

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