La Dieta Vegetariana rápida

Aquellos que prefieren una vida vegetariana, afirman no sólo estar cuidando su salud, sino también la salud de la Tierra y de paso, la de su bolsillo y por si fuera poco, diversos estudios aseguran que evitar las carnes (en especial las rojas) resulta mucho más saludable para nuestro organismo, sobre todo para nuestro corazón.

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A continuación, veremos algunos beneficios de ser vegetariano, además de una Dieta Vegetariana rápida con la que puedes probar ese estilo de vida y de paso, bajar 1 kilo en 3 días de forma sana.

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Comida Orgánica ¿En realidad vale la pena?

Como bien saben, la comida orgánica es producto de métodos que estrictamente prohiben el uso de sintéticos modernos en su producción, elaboración, etc. Un entorno libre de químicos que ha llevado al público a creer que se trata de una opción mucho más nutritiva e incluso, deliciosa.

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Sin embargo, ¿Qué tanto de ello es verdad? ¿Acaso la comida orgánica sabe mejor o es más nutritiva? ¿En realidad vale la pena?

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Los 10 Mejores Alimentos Detox para el cuerpo

En un mundo tan a prisa, lleno de comidas rápidas y poco saludables, la desintoxicación se ha convertido en una especie de tendencia. Lamentablemente, la mayoría de las fórmulas “Detox” suelen ser bastante inseguras para la salud.

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Sin embargo, sabías que si en verdad buscas desintoxicar tu organismo, ¿es posible hacerlo tan sólo comiendo los alimentos adecuados? A continuación, los 10 mejores alimentos detox para limpiar el cuerpo.

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Las Nueces y su beneficios en las Dietas

Las propiedades de estos frutos secos son extensas, no en vano, se considera a las nueces un alimento imprescindible en la famosa Dieta Mediterránea.

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Son capaces de llenar nuestro organismo de energía, a la vez que nutrirlo con sus altos niveles de proteínas, vitaminas, ácidos grasos, omega 3 e incluso minerales que no pueden faltan en toda dieta.

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La Dieta de las Infusiones

Presente en la mayoría de las Dietas, las infusiones o mates cumplen un rol principal a la hora de perder esos kilos extra que parecen nunca querer abandonarnos. No sólo por que son fáciles de conseguir y preparar, sino también por los  múltiples beneficios que añaden a cualquier régimen alimenticio.

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A continuación, te dejamos la esperada Dieta de las Infusiones, sumado a algunos consejos que te ayudarán a sacar el mejor provecho de ellas. Haz la prueba!

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5 Increíbles tips para bajar de peso ¡Que en verdad funcionan!

Lo sabemos, en un mundo en el cada día aparece una dieta nueva, la mayoría con pocos resultados, es fácil perder los ánimos. Así que, si estas cansada de intentar e intentar llegar a la meta sin lograr un buen avance, te recomendamos estos 5 Increíbles tips para bajar de peso ¡Que en verdad funcionan!

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Algunos extraños, pero efectivos consejos que te ayudarán a perder esos kilos extra.

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5 Excelentes bebidas para aplanar la barriga

Los batidos de helado y frutas pueden ser deliciosos y extra refrescantes a la hora de combatir una tarde calurosa. Sin embargo, son mucho menos que aliados si de cuidar la figura se trata. Estamos hablando de cientos de calorías en un sólo vaso, además de un alto contenido de azúcar. Como para pensarlo dos veces… ¿Cierto?

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Por suerte, existen muy buenas opciones libre de culpas para este verano y a continuación se las detallamos. Son 5 excelentes bebidas para aplanar la barriga que no se pueden perder:
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La Dieta de la Patata

A continuación, el régimen del que muchos están hablando, en especial aquellos famosos que aseguran su efectividad. ¿Bajar de peso comiendo papa? ¿Será posible? Pues de acuerdo con los adeptos a esta fécula, podríamos perder de 2 a 3 kilos por semana.

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La Dieta de la Patata, no es otra que un plan de comidas ligeras y equilibradas que incluyen este alimento de forma medida y deliciosa. ¿Te animas a probarla?
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Adelgaza comiendo Sandía en sólo días!

Considerada como una de las frutas favoritas a la hora de ponerse a régimen, con pocas calorías y propiedades antioxidantes, que mejor que adelgazar comiendo sandía y en sólo unos días.

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Es más, si disfrutaste de la Dieta de la Sandía, no te puedes perder los consejos y el menú para bajar de peso que a continuación te proponemos…

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Beneficios del plátano para bajar de peso

Además de ser rico en vitaminas y potasio, existen muchos beneficios del plátano a la hora de empezar un régimen. Muchas dietas lo excluyen, sin embargo, puede convertirse en un gran aliado a la hora de querer bajar de peso.

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